| Kod | TO-NP |
|---|---|
| Jednostka organizacyjna | Centrum Doskonalenia Kadr i Szkolenia |
| Kierunek studiów | Studia Podyplomowe Trener Osobisty (Personalny) |
| Forma studiów | Niestacjonarne |
| Poziom kształcenia | Podyplomowe |
| Profil studiów | praktyczny |
| Języki wykładowe | polski |
| Czas trwania | 1 |
| Adres komisji rekrutacyjnej | ul. Królowej Jadwigi 27/39, 61-871 Poznań |
| Godziny otwarcia sekretariatu | 10-13 |
| Adres WWW | http://www.awf.poznan.pl/pl/cdkis-kontakt |
| Wymagany dokument | |
| Zadaj pytanie | |
Cel studiów:
Studia podyplomowe na kierunku Trener Osobisty (personalny) mają na celu przygotowanie specjalistów do pracy w sektorach fitness i rekreacji, organizacji czasu wolnego ludzi w różnym wieku i o zróżnicowanym stanie zdrowia i sprawności fizycznej. Słuchacze po ukończeniu studiów powinni być zdolni do: samodzielnego planowania i programowania treningu sportowego w jego wszelkich aspektach, ale również zajęć o charakterze rekreacyjnym i ogólnousprawniającym; prowadzenia metodycznie i merytorycznie zajęć ruchowych; informowania klienta o zaleceniach dietetycznych i ew. suplementacji żywienia charakterystycznych dla rodzaju zaproponowanej aktywności ruchowej; dokonywania ewaluacji działań trenerskich; funkcjonowania na wolnym rynku usług sportowych i rekreacyjnych na zasadzie samozatrudnienia.
Przykładowe miejsca pracy absolwenta w/w studiów: własna działalność gospodarcza, przedsiębiorstwa, instytucje lub organizacje zajmujące się sportem i rekreacją; hotele z infrastrukturą rekreacyjną i odnowy biologicznej; ośrodki wypoczynkowe; kluby fitness.
Studia przeznaczone są dla absolwentów dowolnych szkół wyższych.
| Przedmiot | Liczba Godzin ogółem | Liczba godzin wykład | Liczba godzin ćwicz. | Z/E | Punkty ECTS |
|---|---|---|---|---|---|
| Diagnostyka | |||||
| Diagnoza stanu zdrowia klienta (health, screening). | 6 | 6 | – | Z | 1 |
| Psychologiczne aspekty przeprowadzania wywiadu | 6 | – | 6 | Z | 1 |
| Analiza składu ciała w pracy trenera personalnego | 6 | – | 6 | Z | 1 |
| Podstawy oceny posturalnej oraz zakresów ruchu człowieka | 6 | – | 6 | Z | 1 |
| Testy sprawności fizycznej i ich zastosowanie w pracy trenera personalnego | 6 | – | 6 | Z | 1 |
| Trening | |||||
| Podstawy teorii treningu sportowego i prakseologi treningu indywidualnego | 15 | 6 | 9 | Z | 1 |
| Programowanie i ewaluacja procesu treningowego | 15 | 6 | 9 | Z | 1 |
| Trening siłowy i sylwetkowy (kulturystyka, trójbój siłowy, fitness sylwetkowy) | 15 | – | 15 | Z | 2 |
| Nowoczesne formy treningu (cross training, sling training, tabata, trening mataboliczny itp.) | 30 | – | 30 | Z | 3 |
| Trening wytrzymałościowy typu cardio z elementami biegów długodystansowych | 15 | – | 15 | Z | 1 |
| Trening gibkościowy i jego odmiany (yoga, pilates, stretching). | 9 | – | 9 | Z | 1 |
| Trening z obciążeniem własnego ciała (kalistenika, streetmovement) | 9 | – | 9 | Z | 1 |
| Trening propriocepcji oraz stabilności i mobilności segmentarnej. (kettelbellls, bodybalance itp.) | 9 | – | 9 | Z | 1 |
| Formy treningu indywidualnego w wodzie. | 9 | – | 9 | Z | 1 |
| Trening funkcjonalny i uzupełniający, w sporcie i rekreacji | 9 | – | 9 | Z | 1 |
| Trening zdrowotny i stosowany w usprawnianiu kardiologicznym i wybranych chorobach cywilizacyjnych | 15 | – | 15 | Z | 1 |
| Trening zdrowotny w dysfunkcjach narządu ruchu | 15 | – | 15 | Z | 1 |
| Wspomaganie | |||||
| Żywienie osób aktywnych fizycznie | 30 | – | 30 | Z | 3 |
| Suplementacja diety | 15 | – | 15 | Z | 1 |
| Szkodliwe formy wspomagania wysiłku | 6 | 6 | – | Z | 1 |
| Odnowa biologiczna stosowana w treningu fizycznym | 9 | – | 9 | Z | 1 |
| Masaż klasyczne i sportowy | 15 | – | 15 | Z | 1 |
| Przedsiębiorczość i relacje | |||||
| Zasady prowadzenia i rozliczenia własnej działalności gospodarczej | 6 | 6 | – | Z | 1 |
| Marketing usług trenera personalnego | 6 | 6 | – | Z | 1 |
| Wykorzystanie informatycznych form organizacji i promocji działalności trenera personalnego | 6 | – | 6 | Z | 1 |
| Komunikacja interpersonalna | 6 | – | 6 | Z | 1 |
| Egzamin Dyplomowy | 3 | – | – | E | 2 |
| RAZEM | 297 | 36 | 261 | – | 33 |
KOSZT:
2 500 zł/semestr